Apprendre à contrôler son impulsion
La violence, tant verbale que physique brise des vies. Il est primordial d’apprendre à la percevoir dès les premiers signes qu’on ressent monter en soi et ce, dans l’objectif de la contrôler, de l’empêcher de prendre prise et de s’extérioriser. Il s’agit de faire taire l’impulsion avant sa manifestation.
Mon objectif à travers mes conférences est de partager mon expérience dans la recherche de solutions pour éviter que la violence ne se manifeste concrètement. J’ai appris à la détecter dès son début et à agir en conséquence pour éviter des blessures tant physiques que psychologiques. D’ailleurs, les accès de violence laissent des traces tant chez la personne agressive que celle qui est visée.
Que ce soit en milieu scolaire, à la maison, au travail ou dans d’autres contextes, mes conférences visent à aider pour que cesse le fléau de la violence.
MARTIN MILJOUR
CONFÉRENCIER SUR LE THÈME DU CONTRÔLE DE SOI FACE À LA VIOLENCE
Mis en contexte
« Je suis un homme violent.
Une violence verbale, une médisance, un non-respect des autres et de moi-même, une manipulation sournoise et j’en passe. J’ai accepté ce que je suis, c’est la partie la plus difficile à faire « l’acceptation ». Je suis surtout un homme, qui a réalisé, que cet héritage que j’ai reçu ne me convenait pas.
Depuis maintenant plus de 30 ans, je parviens à gérer mon volcan intérieur. J’ai appris à reconnaître et arrêter mes pulsions de violence lorsque je les ressens monter en moi. Je suis devenu plus fort que ce mal et j’en suis fier.
Est-ce que c’est facile ?
La réponse est NON, j’ai appris à avoir peur de moi-même.
Pourquoi ?
Avoir en tête, que notre vraie nature n’est jamais bien loin. Gérer notre volcan intérieur est un exercice de chaque instant, de chaque moment, de chaque situation.
J’offre des outils, fort simples à faire, et qui vont changer complètement votre vie. L’important c’est la constance.
J’offre de les partager à travers des conférences et des ateliers.
Si moi j’ai réussi à gérer mes pulsions et mes excès de violence, d’autres le peuvent aussi.
Martin Miljour
Conférencier, NON À LA VIOLENCE ET AU HARCÈLEMENT.